| Poglej prejšnjo temo :: Poglej naslednjo temo |
| Avtor |
Sporočilo |
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
 Objavljeno: 22 Sep 2011 06:10 Naslov sporočila: |
 |
|
Tud Maruša in Sara pridite v četrtek, 22.9.11 ob 17.15 pred klub!
Trening rolke! |
|
| Nazaj na vrh |
|
 |
danilo kodela
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 21:19
Prispevkov: 149
|
| Objavljeno: 27 Sep 2011 21:26 Naslov sporočila: Trening jutri 28.9.2011 |
|
|
Trening jutri 28.9. ob 17.00,zbor pred klubom imamo rolke.
lp danilo  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
danilo kodela
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 21:19
Prispevkov: 149
|
| Objavljeno: 02 Okt 2011 20:02 Naslov sporočila: Plan treninga od 3.10. do 9.10.2011 |
|
|
PONEDELJEK: SKUPNI TRENING OB 16.30 PRIDEJO NACE URŠKA MARUŠA,OB 17.15.ANA SARA kros kompleksno aer 60 min 8 str.
TOREK: rolke aer 90 min vmes secialna moč 40 min
SREDA:rolke 80 vmes 6 krat 1 min tekmovalni tempo med serijo 3 min pavza
ČETRTEK:KORDEŠ streljanje po str.kros 40 min REG
PETEK:rolke reg 60 min
SOBOTA:rolke 100 min aer
NEDELJA:PROSTO
LP DANILO |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
danilo kodela
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 21:19
Prispevkov: 149
|
| Objavljeno: 03 Okt 2011 19:34 Naslov sporočila: Trening jutri 4.10.2011 |
|
|
Trening jutri 4.10.zbor pred klubom ob 16.20 imamo rolke!
lp danilo  |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
danilo kodela
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 21:19
Prispevkov: 149
|
| Objavljeno: 04 Okt 2011 20:59 Naslov sporočila: Trening jutri 5.10.2011 |
|
|
Trening jutri 5.10. zbor pred klubom ob 16.30 imamo rolke.
lp danilo |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 11 Okt 2011 20:11 Naslov sporočila: |
|
|
| Trening rolke v sredo, 12.10.11 ob 16.35 pred klubom. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
danilo kodela
Pridružen/-a: 21.12. 2008, 21:19
Prispevkov: 149
|
| Objavljeno: 16 Okt 2011 16:54 Naslov sporočila: Treningi 17.10. - 23.10.2011 |
|
|
PON: kros konpleksno 8 str. 70 min aer
TOR: rolke 100 min, vmes moč roke noge 4 x 10 min
SRE: rolke 80 min, aer vmes 10 x 15 sek max med serijo naj bo vsaj minuta regeneracije - to je tek
ČET: Kordeš
PET: prosto
SOB: rolke 100 min aer
NED: kros 45 min regeneracija
Lp,
Danilo |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 18 Okt 2011 09:53 Naslov sporočila: |
|
|
Trening rolke torek, 18.10.11 ob 16.00 pred občino.
Trening vodi Nejc! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 20 Okt 2011 20:30 Naslov sporočila: |
|
|
V petek 21.10.11 imate Sara in Maruša trening.
Najprej greste na kros 45 min, nato ob 16.15 fitnes pri Vidotu! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 24 Okt 2011 20:17 Naslov sporočila: |
|
|
Trening rolke v torek 25.10.11 ob 16.00 pred občino.
Če bo dež, beri forum jutri po 13 uri! |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
Darko
Pridružen/-a: 24.05. 2007, 21:45
Prispevkov: 957
|
| Objavljeno: 28 Okt 2011 06:00 Naslov sporočila: |
|
|
Tekma letni biatlon v Starem trgu bo v soboto 29.10.11
Zbor za naše tekmovalce ob 9.00 na stadionu.
Nastrelitev je ob 9.15.
Imejte dovolj za oblečt in rezervno obutev, ker bo rosa. |
|
| Nazaj na vrh |
|
|
|
Pogosta vprašanja
Išči
Seznam članov
Skupine uporabnikov
RSS Feed
Registriraj se
Tvoj profil
Zasebna sporočila
Prijava
